Vos nuits ne sont pas anodines : elles influencent votre santé d’une manière que vous n’avez même pas encore perçue. Le téléphone qui brille à quelques centimètres de votre visage, le léger bourdonnement des appareils électroniques, la lumière qui ne s’éteint jamais complètement… tout cela semble innocent, voire réconfortant. Mais les spécialistes du sommeil tirent la sonnette d’alarme
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