Hygiène bucco-dentaire quotidienne
Le plus important est de veiller à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, ce qui signifie que vous devrez respecter les points suivants :
Il est important de se brosser les dents après chaque repas, en utilisant une brosse à dents à poils mi-durs et un dentifrice de qualité.
Il est recommandé d’utiliser du fil dentaire au moins une fois par jour (oui, en plus du brossage des dents).
Le bain de bouche permet d’éliminer les bactéries qui se logent dans des zones moins accessibles à la brosse à dents (bien que les bains de bouche ne remplacent pas un brossage régulier deux fois par jour et l’utilisation de fil dentaire, ils contribuent à éliminer les résidus alimentaires accumulés sur les dents).
L’utilisation d’un hydropulseur dentaire permet de nettoyer même les zones inaccessibles aux autres systèmes, comme sous la gencive.
Le
bicarbonate de soude est l’un des meilleurs remèdes maison pour éliminer le tartre.
Il vous faudra préparer un mélange de deux parts de bicarbonate de soude pour une part de sel, en ajoutant un peu d’eau.
Trempez la brosse à dents dans le mélange et frottez-la sur les zones où le tartre s’est accumulé.
Il est très important de se rappeler qu’il faut bien se rincer la bouche ensuite, de préférence avec un hydropulseur dentaire, car il ne doit rester aucune trace de bicarbonate de soude, le contact avec le patient pouvant endommager l’émail.
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